English

عن أضواء | أسرة التحرير | اشترك معنا | أعلن معنا
صحة
Image

نصائح لمرضى ارتفاع ضغط الدّم خلال شهر رمضان الكريم

2015-06-14
  1. هل من الضروري بالنسبة لمرضى ارتفاع ضغط الدم طلب المشورة الطبية قبل اتخاذ قرار الصيام خلال شهر رمضان المبارك؟

نعم، لأنه من المهم جداً ألاّ يتوقف المرضى عن تناول أدويتهم بأي حال من الأحوال. ولذلك يتعيّن عليهم استشارة الأطباء حول أفضل السبل التي تمكنّهم من أداء فريضة الصيام والاستمرار في تناول الأدوية المخصصة في آنٍ معاً.

 

  1. ما هي الاحتياطات والتدابير الوقائية التي يتوجب على هؤلاء المرضى اتخاذها خلال فترة الصيام؟

هنالك نقطتين جوهريتين يتعيّن على المرضى أخذهما في الاعتبار:

  1. عدم التوقف عن تناول الأدوية
  2. المحافظة على رطوبة الجسم عبر شرب الماء والسوائل خلال الإفطار والسحور

 

  1. إلى جانب الالتزام بنظام غذائي محدد، ما هي التغييرات الأخرى التي ينبغي إدخالها على نمط الحياة المتبع خلال فترة الصيام في هذا الشهر الفضيل؟

يتعيّن على الصائم الالتزام بما يلي:

 - تجنّب القيام بأية أعمال شاقّة.

- تجنّب ممارسة التمارين الرياضية الشاقة في الأجواء الحارة وخلال فصل الصيف وفترة النهار على وجه الخصوص.

- الحفاظ على طاقة الجسم أثناء النهار.

 

 

  1. ما هو تأثير الصيام على ضغط الدم بالنسبة لهؤلاء المرضى؟
  2. هبوط سكّر الدّم: تنخفض نسبة السكر في الدم وقد تظهر على المرضى أعراض ارتفاع ضغط الدم
  3. الدوخة والانهيار
  4. انخفاض الضغط نتيجة لانخفاض نسبة السوائل في الجسم (لا ينخفض الضغط في أغلب الحالات إلى درجة خطيرة، وإنما يكون دون المستوى الطبيعي المعتاد)

 

  1. هل هناك أية احتياطات أو تدابير خاصة ينبغي اتخاذها بخصوص الطعام أو النظام الغذائي عند الإفطار في فترة المساء؟

يبدأ الصائمون إفطارهم في رمضان بتناول مجموعة من الأطعمة الصحيّة الجيّدة، حيث يشمل ذلك بداية التّمر والشوربة، ثمّ الخضروات (السلطة)، ثمّ يليها تناول الطبق الرئيسي. ويمثّل هذا الترتيب الطريقة المثلى للإفطار خلال هذا الشهر، وبالتالي ليس هناك أية احتياطات أو تدابير خاصة ينبغي الإشارة إليها.

 

  1. يمثل الدواء جزءاً هاماً من عملية إدارة فرط ضغط الدم. كيف يمكن للمرضى التنسيق والمواءمة بين مواعيد تناول هذه الأدوية والصيام خلال شهر رمضان المبارك؟

ينبغي على المرضى استشارة أطبائهم المتخصصين لتغيير مواعيد تناول أدويتهم لتصبح مرتين في اليوم، بحيث يمكنهم تناولها مرّة عند السحور ومرّة عند الإفطار.

 

  1. ما هي النصيحة الطبية التي تقدّمها للمرأة الحامل التي تعاني أيضاً من مشكلة ارتفاع ضغط الدم أثناء فترة الصيام؟

ينطوي صيام المرأة الحامل التي تعاني من ارتفاع ضغط الدم على مخاطر عالية جداً، لذلك يتوجّب عليها عدم الصيام بأي حال من الأحوال.

 

  1. ما أهمية ممارسة الرياضة والنشاط البدني بالنسبة لمرضى ارتفاع ضغط الدم وخاصة خلال شهر الصيام؟

ننصح المرضى بممارسة بعض الأنشطة المحددة يومياً، مثل المشي والتنزه بعد غروب الشمس.

 

  1. يُنصح بشرب كميات جيدة من السوائل خصوصاً عندما يحلّ رمضان خلال أشهر الصيف الحارّة. ما هي أنواع السوائل التي تنصحون مرضى فرط ضغط الدم بشربها؟

الماء هو الخيار الأمثل. وفي الحقيقة فإننا لا ننصح المرضى بشرب العصائر، فشرب الماء يفي بالغرض ويلبي جميع احتياجات الجسم، حيث يعتبر السبيل الأفضل لتعويض فقدان الجسم للسوائل أثناء الصيام.

 

10.ما هي المسموحات والمحظورات الأخرى بالنسبة لمرضى ارتفاع ضغط الدم عموماً خلال شهر ومضان المبارك؟

الالتزام بالأدوية وعدم التوقف عن تناول الجرعات المحددة بأي حال من الأحول.

أخبار ذات صلة

صحة
Image

الإكتئاب أعراضه و أسبابه وطرق علاجه

2014-03-27
صحة
Image

تأخير العشاء إلى بعد الساعة السابعة مساء يعد كارثة صحية !!

2014-04-02
صحة
Image

مايو كلينك

2022-07-04
صحة
Image

يقام المنتدى برعاية الشيخة جواهر القاسمي يومي 27 و28 يناير الجاري الشارقة تجمع أطباء ومتخصصين من حول العالم في فعاليات الدورة الثانية لمنتدى سرطان عنق الرحم سرطان عنق الرحم الناجم عن فيروس الورم الحليمي السبب الرئيسي السابع لوفاة النساء في دولة الإم

2021-01-19
صحة
Image

ماسكات لجمال ونضارة البشرة

2014-03-30
صحة
Image

أفضل الوصفات الطبيعية لتخسيس البطن وشد الترهلات

2014-03-30
صحة
Image

أمل جديد للحد من السمنة

2014-04-23
صحة
Image

الضغوط النفسية لها تأثير مدمر على مرضى القلب والشرايين

2014-04-23
صحة
Image

ما هي أنسب فترة لبدء فقدان الوزن عقب الولادة؟

2014-04-23
صحة
Image

خلطات تساعد على إطالة الشعر

2014-06-08
صحة
Image

غسل اليدين بإستمرار يساعد على الوقاية من الأمراض

2014-05-06
صحة
Image

لقاح الإنفلونزا و إنفاق ملايين الدولارات عليه

2014-06-08
صحة
Image

أسرار يجب معرفتها عن واقي الشمس

2014-06-08
صحة
Image

أفضل الطرق لمحاربة السيلوليت

2014-06-08
صحة
Image

اللياقة والصحة والرفاهة تتصدر الأولويات الرئيسية في المملكة العربية السعودية

2014-10-02
صحة
Image

أكثر الاطعمة إفادة للقلب

2014-08-06
صحة
Image

جراحة زراعة الأعضاء تعزز المكانة الريادية للإمارات كوجهة مفضلة للسياحة العلاجية

2014-08-28
صحة
Image

علاج جديد يساهم في إنجاح عمليات زرع الكلى للأطفال من "غير المؤهلين لمباشرة عملية الزرع"

2014-08-25
صحة
Image

أمراض السمنة والجهاز الهضمي بازدياد بين سكان الإمارات

2014-09-01
صحة
Image

دكتور أندريه شمالي D.D.S. - D.U.A - D.U.B. طب الأسنان التجميلي والترميمي

2020-05-05
صحة
Image

OSN تتعاون مع "جمعية زهرة لسرطان الثدي" لتنظيم حملة توعوية في السعودية

2014-10-14