English

عن أضواء | أسرة التحرير | اشترك معنا | أعلن معنا
مقالات
Image

اصنعي وقتا خاصا بك

2015-03-03





سواء كنت ربة بيت أو موظفة، لا شك أنك تجدين نفسك في سباق دائم مع الوقت، مما يجعل أيامك تدور حول مدارس أطفالك وأوقات لعبهم، أو محاولة الإنتهاء من أعمال المنزل والمتطلبات اليومية التي لا تنتهي. محاولة الإهتمام بأسرتك ليست مهمة سهلة على الإطلاق، بدءا من تحضير الطعام، تنظيف البيت، كي الملابس وغير ذلك من المهام التي قد تستهلك وقتك وتتركك منهكة تتطلعين إلى أي وقت للإسترخاء والراحة وحدك.





هنا تأتي هيلبلينغ>، المنصة العالمية لتقديم خدمات تنظيف المنازل، لتريحك من أعمال البيت حتى تتمتعي بساعات هنيئة لوحدك تقضينها كيفما تشائين، فمهمتنا هي منحك وقت فراغ هاديء للإسترخاء. ومع أن الخيارات قد تبدو بلا نهاية، إلا أننا جمعنا لك باقة من أفضل الطرق لتدللي نفسك بين الحين والآخر.





. نامي قليلا





لعلك مرهقة وبحاجة إلى قليل من النوم لإعادة الحيوية والنشاط لجسمك وذهنك، حتى تستيقظي منتعشة ومستعدة ليوم جديد. لا تترددي إذن. أغمضي عينيك وتمتعي بنوم هاديء.





تمتعي بجمعة مع صديقاتك





اقضي الوقت في تبادل آخر الأخبار والدردشة مع صديقاتك بعد غياب طويل. تمتعي بكأس قهوة صباحية أو جلسة عصرية مسلية وفنجان شاي على المزاج.





. تذكري هواياتك القديمة





وأعيدي إحياءها، سواء كانت الرسم، الكتابة، الأعمال اليدوية، أي هواية كنت تحبينها من قبل. اجعليها حبك الجديد، "من أول وجديد."





استرخي في دفء الشمس





متى كانت آخر مرة استرخيت بها جوار المسبح أو على الشاطيء وتشمّست دون القلق على أطفالك وملاحقتهم من مكان إلى آخر؟ استغلي الفرصة واتركي أشعة الشمس تغمرك دفئاً.





تمشّي ساعة، اقرئي كتابا





لعلّ أجمل وأثمن هدية تقدمينها لنفسك هي ساعة هدوء تقضينها مع كتاب شيّق. قومي بنزهة على قدميك، تمشّي قليلا، اجلسي في مكان هاديء، استرخي واسترسلي في القراءة.





. دللي نفسك بزيارة المنتجع الصحي





اختاري جلسة تدليك طويلة، لأنك تستطعين ذلك وتستحقينه، ولديك الوقت الكافي أيضا. اقضي وقت فراغك في الإهتمام والرعاية بنفسك.





دللي نفسك في البيت





لعلك تفضّلين البقاء في المنزل. حضري حماما معطرا، زيّنيه بأوراق الورد، ضعي قناع فواكه على وجهك وتمتعي بوقت خاص مع أفكارك وبعض الموسيقى الهادئة.





تابعي مسلسلك المفضل





قرأت قصة لأطفالك وناموا أخيرا. لا تقلقي بشأن تنظيف بيتك. تمتعي بمشاهدة مسلسلك المفضل وغيره من البرامج بدون أي إزعاج.





مهما قررت، سواء كان الإسترخاء في البيت، لقاء صديقاتك أو تدليل نفسك لساعات في المنتجع الصحي، لا تنسي نفسك أبدا وسط مشاغل الحياة اليومية. وتذكري دائما أن هيلبلينغ  هنا لتساعدك على إيجاد وقت خاص، لك وحدك.








 

أخبار ذات صلة

مقالات
Image

أخطاء يجب تلافيها في ترتيب المائدة

2014-04-02
مقالات
Image

كيف تعتني ببشرتك

2015-01-20
مقالات
Image

دراسة عالمية من "ستيلكيس": تطوّر أوضاع للجلوس في بيئة العمل بسبب استخدامات التكنولوجيا المتنقّلة

2015-01-27
مقالات
Image

كابح "لونغ تيل" الهوائي يساهم بزيادة فعالية القوة السلفى بمقدار 40%

2015-02-09
مقالات
Image

لأمهات السعوديات يتفوقن في فهم فوائد وقت استحمام على نمو الطفل

2015-02-09
مقالات
Image

مؤتمر عالمي بجنيف يثمّن تجربة الإمارات في حماية الطفل

2015-02-14
مقالات
Image

خبراء قطاع النقل الجوي يناقشون التعاون في مجال السلامة

2015-02-15
مقالات
Image

قوة الجمال الطبيعي تكمن في مجموعة البذور الجديدة من ذا فيسشوب

2015-02-24
مقالات
Image

معهد المستقبل

2015-03-14
مقالات
Image

باريس غاليري تحطم الرقم القياسي السابق في موسوعة غينيس لأكبر واجهة عرض ثلاثية الأبعاد

2015-03-01
مقالات
Image

وصفات ضوء الربيع من قبل الحواس الست في خليج زيغي

2015-03-14
مقالات
Image

معرض كابسات 2015

2015-03-15
مقالات
Image

كناوف تسلط الضوء على تقنية اللصق ECOSE

2015-03-17
مقالات
Image

دبي القضائي" يستعرض تجربته أمام "ديوان المظالم السعودي

2015-03-18
مقالات
Image

تطور الزي الإماراتي

2015-04-07
مقالات
Image

الكشف عن تقنية متطورة للسمع للمرة الأولى في الشرق الأوسط

2015-04-15
مقالات
Image

الإتجاهات السلوكية وأحلامنا في "عالم رؤى"

2015-04-15
مقالات
Image

"مون بلان" تطرح تشكيلة "مايسترستوك سيليكشن سفوماتو"

2015-04-16
مقالات
Image

مؤتمر الاستثمار العربي الفندقي يشهد افتتاحاً قوياً بحضور يتجاوز 500 مشاركاً

2015-05-14
مقالات
Image

زيارة رائعة إلى مقر وكالة ناسا تسرد حكاية أوميغا مع عالم الفضاء

2015-05-18
مقالات
Image

لوران أ. فوافنيل المدير التنفيذي لأتش أم اتش يتحدث في ندوة سوق السفر العربي عن الرفاهية بأسعار مقبولة

2015-05-20