عن أضواء | أسرة التحرير | اشترك معنا | أعلن معنا
Image
مقالات

كيف يساهم الأهل في الحفاظ على صحة أطفالهم خلال العام الدراسي ؟

2015-10-28

أطفالنا فلذات أكبادنا،والمحافظة على صحتهم من أهم المواضيع التي تؤرق الأهل،لهذا كان لا بد من التوعية ببعض النقاط المهمة التي تساهم في حماية أطفالنا،فنحن نعلم بأننا لا نستطيع منع المرض تماماً ولكن يبقى درهم الوقاية خير من قنطار علاج..

 

 

يقضي الأطفال وقتاً طويلاً في المدرسة،وهم بحاجة الى امدادهم بالطاقة اللازمة ليتمكنوا من قضاء يومهم بنشاط،ولهذا يجب تعويد الطفل على النوم باكراً ولوقت كافٍ ،لا يقل عن ثمان ساعات ،وعند استيقاظ الطفل في الصباح الباكر يجب اعطاءه الفطور الصحي والمتوازن المؤلف على سبيل المثال من الحبوب الكاملة أو جبن مع الخبز+كوب من الحليب+ قطعة فاكهة + ماء.





 

اضافة لتزويده بوجبة خفيفة وماء وعصير ليتناولهم في المدرسة ،ووضع بعض المناديل الورقية والمناديل المبللة في الحقيبة لينظف يديه عند اتساخهما.



 

وتعتبر الطريقة الصحيحة لحمل الحقيبة المدرسية ضرورة للحفاظ على سلامة العمود الفقري للطفل،فينبغي حمل الحقيبة على الكتفين وليس على كتف واحد ،أو جر الحقيبة ذات العجلات في حال كون الحقيبة ثقيلة الوزن بالنسبة للطفل.



 

ومن أهم الأساسيات التي يتوجب على الأهل تعليمها للطفل،هي غسل اليدين بالماء والصابون بعد الخروج من دورة المياه وقبل تناول الطعام وبعد اللعب  ، وعدم مشاركة الأطفال طعامهم أو أدواتهم الشخصية وخاصة أمشاط الشعر ،تجنباً لانتقال عدوى حشرات الرأس (القُمّل).





 

وفي حال إصابة الطفل بقمّل الرأس يجب استشارة الأخصائي ،واستخدام الشامبو المخصص وتسريح شعر الطفل بالمشط المخصص،وغسل كل أدواته بالماء الساخن،كما ينبغي فحص شعر كل أفراد العائلة للتأكد من عدم انتقال العدوى اليهم.

 

وينبغي تنبيه الطفل على الابتعاد قدر الامكان عن الأطفال الذين تظهر عليهم حالات المرض والتعب ،تجنباً للعدوى ،وهنا نؤكد على ضرورة ابقاء الأطفال الذين يعانون من الأمراض المعدية أو ارتفاع درجة حرارة جسمهم في المنزل،حفاظاً على صحتهم وصحة باقي أطفال صفهم .





 

وعند عودة الطفل من المدرسة من الأفضل أن تقوم الأم باعطاءه حماماً دافئاً ،والقيام بغسل جميع ملابس المدرسة، ثم تقديم وجبة الغداء المتوازنة ،وترك الطفل يأخذ قسطاً من الراحة والنوم لمدة قصيرة قبل البدء بالدراسة.



 

ولا ننسى طبعاً الأهمية البالغة لإعطاء الطفل التطعيمات في أوقاتها المحددة للوقاية من الأمراض المعدية ،ويجب المحافظة على قص أظافر الطفل وشعره بشكل منتظم وتنظيف أسنانه عدة مرات يوميا.ً





 

نسأل الله العافية والصحة لأطفالنا جميعاً.

 

أخبار ذات صلة

Image
مقالات

أخطاء يجب تلافيها في ترتيب المائدة

2014-04-02
Image
مقالات

كيف تعتني ببشرتك

2015-01-20
Image
مقالات

دراسة عالمية من "ستيلكيس": تطوّر أوضاع للجلوس في بيئة العمل بسبب استخدامات التكنولوجيا المتنقّلة

2015-01-27
Image
مقالات

كابح "لونغ تيل" الهوائي يساهم بزيادة فعالية القوة السلفى بمقدار 40%

2015-02-09
Image
مقالات

لأمهات السعوديات يتفوقن في فهم فوائد وقت استحمام على نمو الطفل

2015-02-09
Image
مقالات

مؤتمر عالمي بجنيف يثمّن تجربة الإمارات في حماية الطفل

2015-02-14
Image
مقالات

خبراء قطاع النقل الجوي يناقشون التعاون في مجال السلامة

2015-02-15
Image
مقالات

قوة الجمال الطبيعي تكمن في مجموعة البذور الجديدة من ذا فيسشوب

2015-02-24
Image
مقالات

معهد المستقبل

2015-03-14
Image
مقالات

باريس غاليري تحطم الرقم القياسي السابق في موسوعة غينيس لأكبر واجهة عرض ثلاثية الأبعاد

2015-03-01
Image
مقالات

اصنعي وقتا خاصا بك

2015-03-03
Image
مقالات

وصفات ضوء الربيع من قبل الحواس الست في خليج زيغي

2015-03-14
Image
مقالات

معرض كابسات 2015

2015-03-15
Image
مقالات

كناوف تسلط الضوء على تقنية اللصق ECOSE

2015-03-17
Image
مقالات

دبي القضائي" يستعرض تجربته أمام "ديوان المظالم السعودي

2015-03-18
Image
مقالات

تطور الزي الإماراتي

2015-04-07
Image
مقالات

الكشف عن تقنية متطورة للسمع للمرة الأولى في الشرق الأوسط

2015-04-15
Image
مقالات

الإتجاهات السلوكية وأحلامنا في "عالم رؤى"

2015-04-15
Image
مقالات

"مون بلان" تطرح تشكيلة "مايسترستوك سيليكشن سفوماتو"

2015-04-16
Image
مقالات

مؤتمر الاستثمار العربي الفندقي يشهد افتتاحاً قوياً بحضور يتجاوز 500 مشاركاً

2015-05-14
Image
مقالات

زيارة رائعة إلى مقر وكالة ناسا تسرد حكاية أوميغا مع عالم الفضاء

2015-05-18